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Cuidamos de TI

Invierno para el Crecimiento

El invierno es reposo y descanso e invita a mirar hacia nuestro interior, así como cultivar el sosiego y el silencio, dándonos la oportunidad de tener más horas de sueño, más descanso, potenciar nuestro calor interno, para así poder conservar la energía. El elemento...

INVIERNO, LA QUIETUD Y LA INTROSPECCIÓN, MIRAR HACIA DENTRO.

Los árboles meditan en invierno, gracias a ello florecen en primavera, dan sombra y frutos  en verano, y se despojan de lo superfluo en otoño.  Proverbio Zen. El invierno es la época de máxima interiorización de la naturaleza, está descansando en letargo, callada,...

No te detengas

Un poema de Walt Whitman No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las...

¿Que le pides al 2018?

Durante los últimos días del año, o durante los primeros, es bastante habitual que las personas pensemos en cosas que queremos hacer el año que va a comenzar. Deseos o propósitos ilusionantes de año nuevo. Perder peso y mantenernos en buena forma física Dejar de fumar...

Cuento de Navidad

UNA NAVIDAD EN EL BOSQUE Érase una vez un bonito pueblo en medio de un frondoso y colorido bosque habitado por unos alegres animales. Cada año, con la caída de las primeras nieves y la llegada de las estrellas de luz, se reunían en torno al Gran Árbol para preparar la...

IDEAS Y MIMOS PARA REGALAR EN NAVIDAD.

Se acercan las Navidades  y con ellas la locura de los regalos y la búsqueda de la originalidad. Deja de darle vueltas a qué regalar este año.  Ahórrate las horas de tiendas, el bullicio de los centros comerciales y las colas en la caja. Puedes encontrar estupendas...

 Aunque caigan las hojas, no permitas que decaiga tu salud.

La manera de vivir el otoño en las mejores condiciones es respetando los ritmos de la naturaleza. De manera tradicional, cuando se instala el otoño, se hacen las reservas de las cosechas, se prepara el invierno considerando el verano que se fue, y conservando lo...

Receta Lentejas al curry con mijo especiado

2 vasitos de lentejas 1 vasito de mijo* 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1 pizca de jengibre 1/2 litro de agua + 1pastilla de caldo vegetal con miso 1 pizca de sal marina 1/4 de cebolla,1 zanahoria,1/2 calabacín 2 ajos, 2 hojas de laurel 1 pizca de cúrcuma...

Léeme un cuento. Dedicado a esos locos bajitos.

La educación emocional está en auge en los últimos tiempos. Cada vez somos más conscientes de la importancia de trabajar este aspecto desde bien pequeñitos. Los niños no saben expresarse con soltura, baja tolerancia a la frustración, son una coctelera de emociones que...

La vida es sueño

Todos aquellos que tenemos niños, sabemos de la importancia de que duerman las suficientes horas para su bienestar (y el nuestro), cuidamos los hábitos nocturnos, las horas, las cenas ¿ Y por que descuidamos todo eso a medida que crecemos? ¿Es menos importante para...

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